Parfaite pour ceux qui débutent, la Formule Essentielle est conçue pour vous aider à poser des bases solides afin de réussir transformation physique. Cette formule offre un programme d’entraînement personnalisé et ajustable, accompagné de deux bilans par mois pour suivre vos progrès et ajuster votre plan en conséquence.
La Formule Essentielle comprend :
- Un programme d’entraînement personnalisé (et ajustable) :
Dès le départ, vous recevrez un programme d’entraînement sur mesure, conçu spécifiquement en fonction de vos objectifs, de votre niveau actuel et de votre disponibilité. Le terme « ajustable » signifie que ce programme n’est pas figé. Au fil des semaines, en fonction de vos retours et de vos progrès, je vais ajuster les exercices, les volumes d’entraînement et l’intensité pour vous garder sur la voie de vos objectifs, que ce soit la perte de poids, la prise de muscle ou l’amélioration générale de votre condition physique.
- 2 bilans/mois :
Deux fois par mois, nous ferons le point sur vos progrès. Ces bilans sont essentiels pour mesurer vos avancées, identifier les zones où vous pourriez avoir besoin d’un soutien supplémentaire, et apporter des ajustements précis à votre programme d’entraînement. Ces moments sont aussi l’occasion de discuter de votre ressenti, de résoudre les éventuelles difficultés que vous rencontrez, et de maintenir votre motivation à un niveau élevé.
Avec la Formule Essentielle, vous bénéficiez d’un suivi régulier et d’un programme flexible, idéal pour poser des bases solides dès le départ. Que vous souhaitiez simplement vous remettre en forme ou viser des objectifs plus ambitieux, cette formule vous fournit les outils et le soutien nécessaires pour réussir.
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